venerdì 6 maggio 2011

DA

Ecco il mio DA
C: due cucchiai di yoghurt di soia al naturale (15)
S: //
P: brodo vegetale (20), tre prugne secche (77)
S: 80 ml di yoghurt alla soia gusto ananas (50)
C: brodo vegetale (20), 2 piccoli muffins light alle verdure (60)

Peccato per i muffins, ma li ho dovuti assaggiare, li ho preparati per la mamma...

TOT: 252 kcal

Reduce da una notte insonne


Ieri sera sono andata tranquillamente a dormire, ma nel bel mezzo della notte mi svegliano dei crampi tremendi nello stomaco... quel genere di dolore che si prova quando ci si avvelena... resto a letto per nonsoquanto, poi mi alzo e vado in bagno... cerco di vomitare ma non ci riesco, anche se ho una nausea pazzesca... con le lacrime agli occhi ripasso tutto ciò che ho mangiato la sera, cercando di capire cosa mi ha ridotto in questo stato... poi dopo ore finalmente vomito tutto... papà mi sente e si sveglia, mi prepara un tè con il limone (che disinfetta lo stomaco) e una borsa calda. Che gentile, sono anni che non fa una cosa simile per me. Si vede che la mamma non c'è. Ho dormito sì e no due ore, poi sono andata a scuola. Sto ancora male, ho ancora la nausea. Ma è almeno un pretesto in più per non mangiare.
Il mio amore è affettuosissimo con me in questi giorni, capisce come mi sento smarrita e preoccupata, senza la mamma. Lui lo sa, ha perso suo padre. Gli voglio un bene dell'anima.
Stasera posto il diario alimentare.

giovedì 5 maggio 2011

C'è sempre qualcosa che rovina tutto


Lo so, potranno sembrarvi mille scuse, ma in questi giorni, ieri e oggi, le cose non sono andate come volevo che andassero. Fino a sera nessun problema, non ho mangiato niente, ma poi dopo cena a casa mi sono buttata sul cioccolato. Che shifo. La colpa è del ciclo e anche della tensione... oggi mia mamma è stata operata, le hanno rimosso un tumore. Prima sono andata a trovarla. Sembra così piccola, in quel lettino d'ospedale con le lenzuola candide e con mille infermiere affettuose che le controllano la flebo, la accarezzano, la ricoprono di attenzioni... sembra una bambina.
Da domani, però, non ho più scuse, devo ricominciare a stare sotto alle 250 kcal giornaliere. E dato che il cappuccino che prendo a scuola ha così tante kcal, proverò a eliminarlo dalle mie giornate. Ciò però implica dormire di più... Ma ce la farò.
Uh, devo essere forte ora........

martedì 3 maggio 2011

LUI.


Eccomi, ho deciso di parlare di Lui oggi stesso. Ci siamo messi insieme quattro anni fa. Oggi, per l'esattezza, sono 4 anni e 3 mesi.
Io venivo da un periodo difficile... un anno e mezzo di pazzia e confusione. A casa la situazione era pessima, ma la cosa peggiore era non capire perchè soffrivo e non avere nessuno vicino. L'autolesionismo era un'abitudine quotidiana: mi tagliavo più volte al giorno (ho ancora adesso le cicatrici), ma a volte la mia pazzia mi portava a farmi del male in mille maniere: tiravo pugni al muro, grattavo le nocche su superfici ruvide fino a sbucciarle del tutto, sbattevo dappertutto, prendevo sassi appuntiti e mi graffiavo a sangue, mi bucavo o trafiggevo la pelle con degli spilli o con chiodi... e un intero inverno lo passai uscendo senza giubbotto o addirittura in maniche corte, con la pancia sempre scoperta. Inoltre fumavo e bevevo (a casa mia sparivano bottiglie intere di superalcolici). Nessuno a casa pareva accorgersene, perchè custodivo ossessivamente il mio segreto, eliminando le prove e inventando mille scuse diverse per giustificare ferite e cicatrici. Ebbi parecchi ragazzi, quasi tutte storie di una sera o poche settimane. Odiavo me stessa in un modo che non si può descrivere, volevo distruggermi lentamente... Le mie amiche si sono dissolte, all'epoca erano poco più che bambine, mentre io abitavo un altro pianeta. Non le biasimo, non potevano capire e accettare un mondo così diverso dal loro. Così mi ritrovai sola, confusa e schizzata... per fortuna un prof si accorse che qualcosa non andava e cominciammo a parlare. Divenne il mio psicologo, il mio aiuto quotidiano, il mio angelo custode. Mi aiutò moltissimo, e ora sono quasi certa che senza lui accanto una delle mie numerose prove di suicidio sarebbe riuscita. Spesso infatti mi capitava di volere farla finita...così, pervasa da un menefreghismo totale, attraversavo la strada trafficata senza guardare o chiudendo gli occhi, proprio mentre passavano le macchine... Miracolosamente, sono ancora qui :).
Bene, arriviamo al dunque: la prima volta che lo vedo è a una messa (ridete pure :D). Lo vedo da lontano, altissimo, capelli un po' lunghi, mossi e castani. La cosa che mi colpì di più furono gli occhi: uno sguardo sofferente e misterioso, ma allo stesso tempo terribilmente affascinante. Nei mesi che seguirono lo incontrai altre volte, frequentavamo lo stesso gruppo di amici in un posto dove andavo per risolvere i miei problemi. Capii subito che aveva molti problemi e aveva anche lui dei brutti segreti che gettavano quell'ombra costante nel suo sguardo. Era sempre un po' distaccato dal gruppo, a volte se ne andava e stava ore e ore completamente solo. Mi si avvicinò con una simpatia che non avrei mai immaginato, facendomi ridere in mille modi. Poi una sera, siccome mi prendeva in giro, per scherzo gli strinsi la mano cercando di fargli del male, e lui strinse la mia... e ci baciammo. Ancora oggi non sappiamo spiegarci come sia successo :)
Sia lui che io, tornati a casa, pensavamo che sarebbe finita lì, mentre invece la storia andò avanti, con noi due che eravamo perdutamente innamorati uno dell'altra. Piano piano appresi la sua (triste) storia e lui la mia, e insieme, non so come, ci tirammo dalla merda. In tutto questo tempo ne abbiamo passate di tutti i colori, ma siamo rimasti fedeli e ci amiamo molto. Non potrei desiderare nessun'altro al mio fianco. A lui ho donato ciò che sono, il mio corpo e tutta me stessa. Entrambi siamo ancora sulla lunga via della "guarigione", cercando di capire da dove provengono le nostre ferite e i nostri problemi. Ora so e capisco molte cose, e lui mi è stato sempre accanto in questo doloroso percorso.
Molto probabilmente chi legge non avrà capito molto di ciò che ho scritto... mi dispiace molto, ma la storia è troppo lunga e complessa per essere spiegata come si deve. Spero di avere almeno reso un'idea.
Forse qualcuno si domanda se Lui sappia del mio disturbo alimentare. La vera risposta è NO, anche se ne abbiamo parlato molto...ho cercato di spiegargli il mondo dell'anoressia, e si è accorto da solo che ho tutti i requisiti per farne parte. Per questo mi crede a rischio e spesso mi ha comunicato la sua preoccupazione... io l'ho tranquillizzato. Non so se faccio bene a nasconderglielo, perchè tutto il resto, piacevole o meno che sia, glielo dico. Mi conosce meglio di chiunque altro, e questo è il solo pezzo di puzzle che gli manca.

Ufff


Mi sono pesata e ho visto un numero che ora odio sempre più: 49. Sempre lo stesso. Ho deciso di non pesarmi fino a domenica. Domenica deve esserci un bel 48 o, ancora meglio, un bellissimo 47.
A parte questo, ho fatto la brava anche oggi.

C: frullato (100 kcal)
S: cappuccino sz (40 kcal??- ho ancora dei dubbi...se qualcuna me li può chiarire ben venga!)
P: //
S: due cucchiai di yoghurt alla soia e ananas (25 kcal)
C: spero solo brodo vegetale (20 kcal)

TOT: 195 kcal

Domani o quando avrò tempo parlerò un po' delle persone della mia vita, del mio ragazzo... se lo merita.


lunedì 2 maggio 2011

Lunedì


é una strana sensazione un lunedì nel quale non ti faccia male la pancia dal giorno prima e sei serena perchè non ti sei abbuffata durante il weekend. Oggi è andata benino!
C: frullato (8o kcal)
S: //
P: //
S: 5 prugne secche (circa 120 kcal)
C: brodo vegetale (circa 20 kcal)

TOT= 220 kcal

*ho camminato molto*

Che brava sono eh? :) Alla fine della settimana voglio i 47! Devo solo andare avanti così!

domenica 1 maggio 2011

Finalmente!


Vi scrivo sorseggiando la mia tazzona di the verde... stamattina mi sono pesata e ho finalmente visto di essere scesa sotto i 49! è un grande giorno ed un grande inizio per questo mese...spero di dimagrire ancora tantotantotantotanto! :)
Oggi ho fatto salto alla corda... qualcuna mi sa dire quante kcal perdo se faccio ad esempio 500 salti? Vi ringrazio!!!