Secondo voi per dimagrire è meglio la cyclette o lo stepper? Ho visto che molte di voi usano lo stepper, qualcuna mi può dire come si trova, quante kcal consuma, ecc.? RISPONDETEEEE!!! GRAZIE :)
Comunque la giornata di ieri è andata piuttosto bene, sono riuscita a trattenermi e ho mangiato poco poco. La bilancia segnava di nuovo 49 kg!!!
Oggi invece ho rovinato tutto...un cioccolatino tira l'altro...sono quasi convinta che il ciclo mi arriverà prestissimo, di solito quell'irrefrenabile voglia di cioccolato ne è il segno...
Io personalmente ti consiglio la cyclette...per lo step se puoi procurati quelli singoli (non so come chiamarli) e non lo stepper...ce l'ho...lo usavo... mah niente di che.
RispondiElimina;)
Io ti direi cyclette, anche perchè è un pò più "comoda" :)
RispondiEliminati seguo:) se hai uno stepper come quello della foto ti consiglio quello per esperienza. In venti minuti di cyclette con pedalata a 5,2km/h consumavo circa 60kcal,in venti minuti di stepper con velocità dai 4,4km/h ai 5,2km/h,invece,ne consumavo intorno alle 90kcal...ti consiglio xò di fare quello che più ti piace:)
RispondiEliminaio ti consiglio la bicicletta ellittica, chiamata anche glidex, l'ho presa da mediaschopping lavora tutto il corpo e mia sorella facendolo sempre ha perso in un mese come minimo dieci chili, però anche la cyclette va bene soprattutto la mattina a stomaco vuoto è un esercizio aerobico, che se fatto per tanto tempo a velocità costante e moderata brucia innanzi tutto grassi =)
RispondiEliminaRox