Prima che mi dimentichi: chi digiuna mercoledì? :)

Questo week-end non è andato proprio come volevo, ho sgarrato più volte e si vede, ho la pancia gonfia, invece delle mie belle costole sporgenti di un paio di giorni fa. Mi sa che dovrò prendere qualche lassativo, i kiwi e le prugne secche non funzioneranno in questo caso, sono già troppo "intasata".

Oggi mi sono fatta almeno un'ora di camminata e la sera un'ora e mezza di palestra (-> quella nuova di cui vi parlavo), siccome mi ci trovo benissimo ci andrò sempre, quindi in tutto farò fitness 3 volte alla settimana. In più vorrei ricominciare a correre o a fare scherma...

Oggi ho mangiato un po' troppo (troppo anche perchè ero già gonfia prima).

Ecco il D.A.

C: due banane e latte di riso

P: insalatona con lattuga, olive nere, cannellini, anacardi e una specie di panna da cucina (una delle insalate più pesanti che abbia preparato... mai più!!!)

C: due banane, latte di riso, una manciata di mandorle.

Ora rotolo (sigh!) a letto, domani devo:

- sgonfiarmi

- mangiare solo frutta e al massimo un'insalata (se esco a pranzo), in preparazione del digiuno

- bruciare molto in palestra

- studiare

- leggere i vostri blog

- scrivervi qualche flash della mia vita, sperando di avere più tempo a disposizione - oggi sono davvero di fretta.

Finisco col postandovi una mia foto scattata la scorsa settimana... quanto adoro quelle clavicole sporgenti!

A domani, piccole mie!

Victoria