Ciao farfalle mie!
Ieri è andato tutto bene, mi sono divertita e ho ballato come una scatenata con il mio bellissimo ragazzo. :) Siamo tornati a casa alle 3:30 e alle 6 mi sono svegliata per andare a pescare con i miei fratelli! Ovviamente ho dormito al sole tutta la mattina!
Domani ho intenzione di ricominciare a impegnarmi sul serio per perdere un paio di kg in poco tempo... Pertanto ci vorrà:
- frutta e verdura a volontà
- tanta acqua (almeno 2,5 l al dì)
- ricominciare a fare sport.
Sono così emozionata e un po' impaurita a rimettermi a fare sport di nuovo! Ora che ci penso mi sembra impossibile che io sia rimasta "ferma" per più di un anno... Io che una volta correvo come una forsennata tutti i giorni, io che avevo due allenamenti al giorno e consumavo quotidianamente qualcosa come 700 kcal... ah, bei vecchi tempi. Vorrei tanto ricominciare sul serio... mi sento un po' morta ora che non faccio sport da così tanto tempo...
Con voi come va, stelline? Quali programmi avete per la prossima settimana? Nuove diete? :)
Un bacio a tutte quante
guarda io lo sport lho riscoperto da poco...
RispondiEliminaho sempre fatto pallavolo 3 volte a settimana piu partita...e anche se non vomitavo, dopo l'abbuffata, non prendevo un etto...
poi ho smesso e li la catastrofe...
ora è un anno e mezzo che sono tornata a muovermi...corro,cammino, o faccio palestra...
ed è veramente una soddisfazione, perchè oltre a toglierti la fame e darti una scarica di endorfine che ti fa sentire da dio, puoi anche permetterti di mangiare un po di piu....
io ieri sono tornata in palestra e a camminare dp 4 giorni, e mi sembrava un'eternità...e qst xk le sensazioni che ti da lo sport, non te la da nessuna dieta/digiuno...
cmq grazie dei consigli...a casa mia i miei non ci sono mai e dico sempre k ho mangiato prima...anche se ora che sto da sola faccio quello che m pare,...
solitam mi risparmiavo le abbuffate per le uscite...ma o4ra non voglio proprio sgarrare :D
baci
http://iamtheserpentunderainnocentflower.blogspot.com/
Tesoro sono contenta che tu ti sia divertita :) fai bene a ricominciare a fare sport, anche io dovrei ( sono ferma da ben 3 anni,che vergogna!!!). solo in questo modo riusciremo ad ottenere il corpo che desideriamo :) cmq volevo avvisarti che nonostante abbia cliccato altre due volte su Segui, continui a non spuntarmi in bacheca :( quindi scusami se non mi farò sentire sempre ma non mi spuntano i tuoi aggiornamenti. Un bacio grande grande!
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